| Kibubazyna | Jakie buty turystyczne będą dla mnie odpowiednie

Jakie buty turystyczne będą dla mnie odpowiednie

Kibubazyna nr. 325, 27 października 2022 r

Tekst: Polona Kotnik

Chodzenie po wzgórzach to wspaniała aktywność, która nie tylko przyspiesza tętno, ale ma także wiele innych pozytywnych skutków. Choć wędrówki potrafią być czasem wyczerpujące i długie, rzadko kiedy można wrócić z gór zawiedzionego – pod warunkiem, że wszystko idzie po naszej myśli. Bóle mięśni następnego dnia są tylko przypomnieniem dobrej historii. Nieco mniej przyjemnym wspomnieniem, o którym trudniej zapomnieć, są posiniaczone i obolałe stopy. Wiele historii można usłyszeć o butach, które są za duże, za małe, za wąskie, za szerokie, za twarde, za miękkie… lub po prostu tak zużyte, że nie zapewniają odpowiedniego komfortu i odpowiedniego bezpieczeństwa podczas chodzenia. Wiele problemów można w dużym stopniu rozwiązać wybierając odpowiednie buty turystyczne.

 Wskazówki, jak wybrać odpowiedni rozmiar buta, przeczytasz w naszym drugim artykule pod tym linkiem . Tym razem skupiamy się na wyborze odpowiednich butów turystycznych.

Zanim zaczniemy szukać odpowiednich butów, warto zadać sobie kilka pytań wyjściowych i znaleźć na nie odpowiedź poniżej.

  • Na jakiego rodzaju wędrówki będziemy zazwyczaj potrzebować obuwia?
  • Jakie są nasze doświadczenia z poruszaniem się w górach?
  • O której porze roku będą nam potrzebne buty?




1. Do jakiego rodzaju pieszych wędrówek najczęściej będziemy potrzebować obuwia?

W tym pytaniu należy pamiętać o trzech elementach.

  • Po jakim terenie będziemy chodzić?
  • Czy będziemy chodzić po mokrej nawierzchni?
  • Jakie będzie nasze tempo?


Typ terenu

Jeśli chodzi o rodzaj terenu, skupmy się na tym, po jakim terenie będzie się odbywał nasz ruch. Ogólnie można je podzielić na trzy kategorie:

  • łatwe ścieżki (wydeptane ścieżki leśne, żwir),
  • nierówny, nierówny teren (wyżyny centralne, wydeptane ścieżki z kilkoma kamieniami),
  • teren wymagający technicznie (wysokość, głównie kamienie, skały).
Lekkie buty, które są jednocześnie miękkie, nadają się na łatwe ścieżki , takie jak makadam, łąki lub wydeptane ścieżki leśne. Cały but jest miękki, podobnie jak podeszwa. Pomimo dobrych dróg teren jest nierówny, dlatego buty muszą mieć dobry profil na podeszwie, aby dobrze przylegały do podłoża. W przypadku całkowitego braku problemów ze stawami skokowymi (częste skręcenia) na takie trasy doskonale sprawdzą się niskie buty turystyczne.

Poziom komfortu podnosi większa amortyzacja, którą znajdziemy przede wszystkim w butach do biegania w terenie. Jednak przy wyborze butów dla pieszych amortyzacja nie jest tak istotna jak w przypadku biegaczy. Mianowicie pokonują zazwyczaj większą liczbę kilometrów, a w porównaniu do chodzenia, siły przy lądowaniu na stopie są również znacznie większe. Ze względu na wygodę buty do biegania w terenie przeznaczone do użytku w łatwiejszym terenie są i tak dość powszechnym wyborem wielu turystów.

WYBÓR KIBUBA NA LEKKI TEREN









Niskie buty turystyczne Kayland Alpha Knit (dostępne również w wersji wodoodpornej).

Im bardziej techniczny teren, tym twardsza musi być podeszwa i materiał buta, aby lepiej chronić stopę. Tego typu buty zazwyczaj posiadają gumowe zabezpieczenia po bokach i przy palcach, które chronią stopę przed naciskiem kamieni. Jest to zdecydowanie wysoce zalecane w średnich górach i na wyżynach, gdzie spotyka się kamienie i skały. Profil podeszwy powinien być głębszy i zapewniać doskonałą przyczepność. Możesz wybierać spośród niskich, średnich lub wysokich butów turystycznych.

WYBÓR KIBUBA NA TRUDNY TEREN



Istnieją twardsze niskie buty turystyczne i nieco bardziej miękkie wysokie buty turystyczne. Oznacza to, że nie trzeba zawsze wybierać niskich butów, bo są bardziej miękkie, bo nawet niski but może mieć dość twardą podeszwę. Skręcenie kostki i stabilność to zwykle jedyny dylemat. Więcej o wyborze wysokości butów opisano bardziej szczegółowo poniżej.











Niskie buty turystyczne Salewa MTN Trainer GTX mają znacznie twardszą podeszwę niż większość innych modeli z niską cholewką.


Podeszwy Vibram lub Pomoca

Synonimem wysokiej jakości podeszwy jest nadal podeszwa Vibram , która pojawia się w bardzo szerokiej gamie modeli. Wieloletnia tradycja jest odzwierciedleniem najwyższej jakości, ale z biegiem lat inni producenci również przeszkolili się i rozpoczęli produkcję podeszew równie wysokiej jakości. W ofercie Kibuby jest to np. Pomoca , która również zbiera sporo pozytywnych recenzji.













Po lewej stronie podeszwa Vibram, po prawej podeszwa Pomoca.


Buty Ferrata

Buty na ferraty muszą być takie, aby można było w nich dokładnie chodzić , są lekkie , nie ślizgają się i dobrze trzymają stopę . Ważne, żeby nie były za duże. Wiele modeli butów posiada „ strefę wspinania” na przedniej podeszwie. Umieszczony jest z przodu, w pobliżu palców, gdyż ta część stopy jest najważniejsza podczas wspinaczki. Jest to niewielki obszar, w którym guma jest nieco wygładzona lub nie ma profilu. Pozwala to na bardziej precyzyjne stawianie stopy - prawie jak w butach wspinaczkowych.





Wodoodporność

Niektóre buty są wodoodporne, inne nie. Nieprzepuszczalna membrana, taka jak Gore-Tex, ochroni Twoje stopy przed wilgocią, ale w rezultacie buty będą nieco mniej oddychające. Jeśli wiesz, że nigdy nie będziesz chodzić po mokrej nawierzchni, a w ciepłe miesiące będziesz w nich często chodzić, but bez membrany będzie zdecydowanie lepszym wyborem. Powodem jest oddychalność. Membrana Gore-Tex rzeczywiście oddycha, ponieważ ma odpowiednią liczbę otworów/porów, aby zapobiec przedostawaniu się kropel wody, ale przepuszczać trochę powietrza. Ale wciąż nie w takim stopniu jak buty bez membrany.


Tempo

Spotkania z turystami/biegaczami w górach w niskich butach do biegania stały się stałym elementem. Jasne, szybciej, niż chcemy się ruszyć. wybierzemy buty lżejsze, bardziej miękkie i bardziej kompaktowe. W wysokich i trudnych warunkach nie ma możliwości utrzymania tak wysokiej kadencji kroków. Zdecydowanie musimy się przyzwyczaić do tego typu butów. Osobie, która nigdy nie biegała i chodziła po górach wyłącznie w wysokich butach, nie zaleca się przechodzenia od razu z takich butów na tańsze, zwłaszcza do biegania, które są jeszcze bardziej miękkie i mają mniejszą ochronę. Ponadto kluczową rolę odgrywa także wybór trasy (trudność terenu, podłoża, ekspozycja itp.).




2. Jakie są nasze doświadczenia z poruszaniem się po górach?


Niskie, średnie lub wysokie buty turystyczne

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma jednolitego przewodnika co do tego, jaka wysokość buta jest odpowiednia do czego. Powodem jest to, że każdy turysta ma inne doświadczenie, prędkość, inne nawyki i sprawność fizyczną.

Niskie buty do biegania w terenie są odpowiednie dla biegaczy górskich lub szybkich turystów, którzy cenią szybkość, lekkość i swobodne czucie stóp podczas wspinaczki na szczyt. Buty do biegania w terenie są bardziej miękkie w górnej części i zapewniają nieco gorszą ochronę niż niskie buty turystyczne.

WYBÓR BUTY DO BIEGANIA W SZLAKU KIBUB

 Buty do biegania w terenie Dynafit Ultra 50 GTX

 Buty do biegania w terenie Dynafit Feline SL

Niskie buty turystyczne to właściwy wybór dla wszystkich, którzy również cenią lekkość, ale ważniejsza jest dla Ciebie stabilność i nieco twardsza podeszwa. Dzięki nim materiał jest nieco mocniejszy, co dodatkowo Cię chroni. Jeśli masz problemy ze skręceniem kostki lub jesteś zupełnie początkujący w pieszych wędrówkach, nie zaleca się ich wybierania.



Na zdjęciu turysta w niskich butach turystycznych Salewa Wildfire GTX . Niskie buty turystyczne nadają się również do szybkich wspinaczek po kamienistym terenie, ale tylko dla osób, które są do tego przyzwyczajone, mają doświadczenie w poruszaniu się w górach i nie mają problemów z kostkami.
Półwysokie buty to kompromis pomiędzy niskimi i wysokimi modelami. Nie są ani całkowicie niskie, ani bardzo wysokie, ale w sam raz, aby były wystarczająco lekkie i zapewniały wygodny i szybki ruch. Ich zaletą oprócz tego, że stopa jest w nich bardziej nieruchoma czy stabilna, jest także to, że dzięki swojej wysokości chronią przed wnikaniem kamieni, wody i brudu.



Buty turystyczne Montura Yaru Tekno GTX ze średnim stanem zapewniają doskonałą przyczepność na skałach i ochronę boczną. Dodatkowo posiadają również membranę Gore-Tex.



 Wysokie buty turystyczne nadają się oczywiście do użytku zimą, ale także we wszystkich innych porach roku. Są właściwym wyborem przez cały rok dla tych, którzy stawiają na maksymalną stabilność, ochronę i bezpieczeństwo stopy. Ich zaletą jest również to, że kamienie nie wpadają do buta, a w przypadku deszczu nie przedostają się do buta tak łatwo, jak w przypadku niskich.

3. W jakim sezonie będziemy potrzebować butów?

Zimą ziemia pokryta jest śniegiem i lodem, przez co obowiązkowy sprzęt do poruszania się w górach staje się nieco szerszy. W górach średnich i na wyżynach oprócz trio lawinowego niezbędne są raki na nogach i czekan w dłoniach. Ale nie każdy but nadaje się do noszenia raków i nie każdy raki nadają się do każdego buta.

  • Raki klasyczne/uniwersalne można dopasować do każdego buta. Niestety, wciąż zbyt często zdarza się, że to stwierdzenie jest źle rozumiane. Pomimo tego, że raki są uniwersalne, to zdecydowanie nie każdy but jest dla nich odpowiedni. To musi być wystarczająco trudne. Jeśli podeszwa buta jest zbyt miękka, podczas chodzenia za bardzo się ugina, a raki pod spodem są twarde. Z tego powodu but nie jest dobrze zamocowany i raki w końcu zaczynają „tańczyć”, co jest bardzo niebezpieczne. Dodatkowo miękki materiał samego buta sprawia, że noga podczas chodzenia z założonymi rakami będzie się nadmiernie uginać. Na śniegu nawierzchnia jest nierówna, a w dodatku lubią robić chodaki, co jest bardzo niekorzystne, jeśli stopa w bucie nie jest stabilna. Jeśli na zimowe wędrówki chcesz nosić uniwersalne raki, wybierz buty z twardą podeszwą i twardym materiałem w okolicy kostki. Ogólna wskazówka powinna być taka, że nie można zginać podeszwy wzdłuż rękami przy użyciu normalnej siły.
  • Raki półautomatyczne można zakładać na buty posiadające rowek na pięcie. Buty z rowkami są zwykle na tyle sztywne, że nadają się do noszenia raków.


Na zdjęciu wysokie buty turystyczne Salewa Crow , które pasują do raków półautomatycznych.

  • Raki automatyczne można zakładać wyłącznie do butów zimowych, które posiadają rowek z przodu i z tyłu. Zwykle w obu rowkach znajdują się tylko buty zimowe, które są cieplejsze, bardziej techniczne i nadają się wyłącznie na zimę. Bez wątpienia są one również jedynym prawdziwym wyborem na zimowe trasy alpinistyczne, wspinaczkę lodową i tym podobne.


Na zdjęciu wysokie zimowe buty turystyczne Kayland 4001 , które pasują do raków automatycznych.

  • Raki (mini) nadają się do każdego rodzaju obuwia. Tego typu raków można używać wyłącznie do chodzenia po oblodzonym podłożu w przeważnie płaskim świecie. Jednak w praktyce często okazuje się, że ze względu na mocną gumę (która otula but) raków, bardzo miękkie buty nie są idealnym wyborem. Guma raków mocno ugina podeszwę, co powoduje dyskomfort podczas chodzenia. Najprostszą opcją, która nadaje się również do bardzo miękkich butów, są np . raki Yate Mini .


Buty turystyczne do użytku przez cały rok

Jeśli będziemy poruszać się po górach zarówno zimą, jak i latem, najlepszym wyborem będą twardsze buty całoroczne. Zapewnią one prawidłowe noszenie raków, ale będą też dobrym wyborem latem. Trzeba jednak pamiętać, że nie są one wyjątkowo ciepłe. Nadają się na wszystkie wycieczki w miesiącach letnich, ale zimą lista jest nieco skrócona. W przypadku poważnych zimowych wycieczek górskich buty zimowe są znacznie lepsze i stanowią właściwy wybór.

Jeśli należysz do osób, które latem przepadają za modelami z niską lub średnią cholewką, jedynym rozsądnym rozwiązaniem jest posiadanie w kolekcji dwóch par butów turystycznych. Może niektórym się to nie podoba, szczególnie jeśli trzeba kupić oba na raz, ale... do samochodu też trzeba zmienić opony letnie lub zimowe. A jeśli tego nie zrobią, może to być bardzo niebezpieczne.

WYBÓR BUTÓW CAŁOROCZNYCH KIBUB


Wysokie buty turystyczne Scarpa Ribelle Lite OD/HD


Wysokie buty turystyczne Kayland Cross Mountain GTX


Powszechne dylematy

Jeśli do zimowej wspinaczki używam klasycznych (uniwersalnych) raków, to mogę kupić dowolne wysokie buty turystyczne, pod warunkiem, że są wodoodporne. To nie prawda.
Buty muszą mieć podeszwę Vibram. To nie prawda.
Jeśli buty są wysokie i mają wgłębienie na raki półautomatyczne, oznacza to, że są to buty zimowe i nadają się do ekstremalnych zimowych warunków. To nie prawda.